ใบแป๊ะก๊วย ฟื้นฟูความจำให้ดีขึ้นจริงมั้ย?

ใบแป๊ะก๊วย ฟื้นฟูความจำให้ดีขึ้นจริงหรือ

สารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย1

ใบแป๊ะก๊วยสามารถบรรเทาอาการของโรคจิตเสื่อมในคนชรา และปรับปรุงความจำเสื่อมในช่วงวัยทองให้ดีขึ้น

หลักการและสรรพคุณ

     เฮงยิ้นเงินหรือแป๊ะก๊วย (ginkgo biloba) เป็นพันธุ์ไม้ยาจีนที่มีมาแต่โบราณ ในตำรายาจีนบันทึกไว้ว่าลูกแป๊ะก๊วยมีสรรพคุณบำรุงปอดให้อบอุ่น มีประโยชน์ต่อลมในร่างกายและระงับอาการไอ ปรุงเป็นยาชง แต่เมื่อเร็วๆนี้ ทางการวิจัยการแพทย์พบว่าสารประกอบอย่างไอโซฟลาโวนและไบฟลาโวน ฯลฯ ที่สกัดได้จากใบแป๊ะก๊วย ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือดของหลอดเลือดดำ จึงบรรเทาโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ รวมทั้งอาการลิ่มเลือดอุดตันในสมองด้วย นอกจากนี้การวิจัยจากสหรัฐอเมริกาพบอีกว่าแป๊ะก๊วยช่วยบรรเทาโรคจิตใจเสื่อมในคนชรา และปรับปรุงอาการความจำเสื่อมในช่วงวัยทองให้ดีขึ้น

การโฆษณาเกี่ยวกับสารสกัดจากใบเป๊ะก๊วยว่าช่วยในการป้องกันหรือรักษาโรคสมองเสื่อม ทำให้มีคำถามว่า ช่วยได้จริงหรือ เพราะว่าหลายคนที่กินก็ไม่อาจบอกได้ว่าความจำดีขึ้นหรือไม่

 

เคล็ดลับการเลือก

      ในไทย “แป๊ะก๊วย” มีการขึ้นทะเบียนกับสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ไว้ 3 แบบ ได้แก่ ขึ้รทะเบียนยาเป็นยาแผนปัจจุบัน ขึ้นทะเบียนเป็นยาโบราณ และขึ้นทะเบียนเป็นอาหารวัยทอง ผู้ใดจะใช้เสริมเป็นยา ควรขอคำแนะนำจากแพทย์

ปริมาณบริโภคที่แนะนำ

      ตามาตรฐานขององค์การอนามัยคือ กินปริมาณน้อยกว่า 50 มิลลิกรัมต่อวันเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กินเกิน 50 มิลลิกรัมต่อวันเป็นผลิตภัณฑ์ทางยา ดังนั้น ถ้าต้องการกินมากกว่า 50 มิลลิกรัมต่อวัน ก็ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ เภสัชกร หรือนักโภชนากรเพื่อความปลอดภัย

ต้องระวัง

  1. ใบแป๊ะก๊วยสดที่ยังไม่ผ่านกรรมวิธีนั้นไม่ควรกินโดยตรง กินมากๆ จะเป็นพิษได้ง่าย
  2. หากคุณกำลังอยู่ในช่วงกินยาแอสไพรินหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด ก็ควรหลีกเลี่ยงการกินแป๊ะก๊วยเพื่อไม่ให้เกิดอาการแข็งตัวของเลือดผิดปกติหรืออาการเลือดไหลไม่หยุด เพราะฉะนั้นหญิงตั้งครรภ์ หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน และผู้ป่วหลังผ่าตัด ฯลฯ ก็ไม่ควรกินใบแป๊ะก๊วยเช่นกัน

วิธีกิน

      กินหลังอาหาร

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Comments are closed.