ถ้าพบว่าเต้านมผิดปกติ ก่อนอื่นต้องกลับมาหาสาเหตุว่าเกิดจากอะไร ขณะเดียวกันก่อนจะรู้คำตอบก็ควรปฏิบัติตามที่แนะนำ คือการอาบน้ำร้อนก่อนน้ำเย็นแล้วนวดเต้านมกับจุดสะท้อนเต้านม เพื่อให้ต่อมน้ำนมหายอุดตัน เพิ่มการไหลเวียนของเลือด เพื่อจะได้ล้างพิษและของเสียออกไป ขณะเดียวกันก็ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
พึงทราบว่า ก้อนแข็งในเต้านม สิ่งผิดปกติ และอาการที่ไม่ผิดปกติ ล้วนเป็นสัญญาณเตือนให้ท่านทราบว่าร่างกายผิดปกติแล้ว เตือนท่านว่า “โปรดระวัง ร่างกายของเธอมีสารพิษมากเกินไป ถ้ายังไม่สนใจ เธอก็ป่วยแล้ว” ในยามนี้จะต้องนึกทบทวนและสำรวจดูว่ามีปัญหาอยู่ที่ไหน
ยกทรงมีปัญหาหรือไม่ จากรายงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า สตรีที่สวมใส่ยกทรงมีอัตราการเกิดมะเร็งเต้านมมากเป็น 2 เท่าของสตรีที่ไม่ได้สวมยกทรง ดังนั้นเมื่อรู้สึกผิดปกติแล้ว ทางที่ดีที่สุดคือ หยุดใส่ยกทรงชั่วคราว ให้เซลล์เต้านมหายใจได้อย่างอิสระ ให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติจะได้ขับพิษออกจากเต้านม
ฉีดน้ำหอมหรือสเปรย์ดับกลิ่นระงับเหงื่อเป็นประจำหรือไม่ เครื่องสำอางเหล่านี้มีสารก่อมะเร็งมากมาย เพื่อสุขภาพของท่าน ขอแนะนำว่าไม่ควรใช้น้ำหอม
บริโภคผลิตภัณฑ์นมวัวมากเกินไปหรือไม่ อาหารประเภทนี้มีสารเร่งการเจริญเติบโต จะทำให้เต้านมเป็นก้อน ทางที่ดีควรหยุดกินเสีย
กินอาหารปิ้ง ย่าง ทอด ผัด เป็นประจำหรือไม่ อาหารที่ปรุงด้วยกรรมวิธีเหล่านี้จะเกิดอนุมูลอิสระ สาเหตุของมะเร็งเต้านม
กินอาหารประเภทแป้งเป็นประจำหรือไม่ อาหารประเภทนี้มีสารก่อมะเร็งจำนวนมาก โดยเฉพาะโบรมีน
ต่อมไทรอยด์ผิดปกติหรือไม่ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเต้านมหรือมดลูกผิดปกติ
ดูโทรทัศน์ ใช้คอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์มือถือเป็นประจำหรือไม่ เครื่องอิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้จะปล่อยรังสีก่อมะเร็งออกมา
อารมณ์เครียดเป็นประจำหรือโกรธง่ายหรือไม่ สารพิษที่เกิดจากอารมณ์ไม่สมดุลมีมากกว่าสารพิษจากการกินอาหารไม่ถูกต้องถึง 10 เท่า
หากขจัดปัญหาต่างๆ ที่เป็นสาเหตุของมะเร็งเต้านม หยุดการนำสารพิษเข้าสู่ร่างกายมากยิ่งขึ้นแล้ว ก็ควรช่วยให้ร่างกายได้ขับผิดออกไปด้วยถ้าจะให้ดีควรทำตามที่แนะนำไว้ในหนังสือ “ธรรมชาติช่วยชีวิต” (หน้า 205 และหน้า 207) นั่นคือ ดื่มน้ำผักผลไม้ปั่นตำรับป้องกันมะเร็งเต้านม โดยดื่มวันละ 4-6 แก้ว หรือมากกว่านี้ ดื่มติดต่อกัน 4 เดือนเป็นอย่างน้อย ก็จะช่วยป้องกันโรคต่างๆที่อาจเกิดกับเต้านม ถ้าระมัดระวังเช่นนี้ทุกวันหรือขณะที่ยังไม่เป็นมะเร็งเต้านม และไม่มีก้อนแข็ง แต่พบอาการผิดปกติก็รีบแก้ไขนิสัยการดื่มกินและการใช้ชีวิต ขณะเดียวกันก็รีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
ดังนั้นเคล็ดลับของการป้องกันแต่เนิ่นๆ คือ ในแต่ละวัน สละเวลาเพียงเล็กน้อยเพื่อนวดเต้านม ขณะเดียวกันก็กินอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือด ดื่มน้ำผักผลไม้ปั่นที่อุดมด้วยอินทรียสารจากพืชทุกวัน หรือหันมากินอาหารดิบสดโรคมะเร็งเต้านมก็จะห่างไกลคุณ นอกจากนี้ การตรวจร่างกายประจำปีควรหลีกเลี่ยงการตรวจที่ใช้รังสี เช่น CT scan, PET scan, การถ่ายภาพรังสีเต้านม (mammogram) เว้นแต่ว่ามีความจำเป็น เพราะการใช้เครื่องมือเหล่านี้อาจก่อให้เกิดมะเร็ง วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือในการตรวจร่างกาย ขอให้ทางโรงพยาบาลตรวจเลือดหาสารบ่งชี้มะเร็งในอวัยวะเพศ เช่น ค่า CA 15-3 ของเต้านม CA 125, HE 4, และ HCG ในรังไข่ และค่าดัชนีบ่งบอกความหนักเบาของโรคมะเร็งคือ CEA กับ AFP ขณะเดียวกันก็ตรวจค่า CRP คือ การอักเสบของเซลล์ และค่า TSH ซึ่งเป็นฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ด้วย
การตรวจด้วย CT, MRI และ PET อาจตรวจไม่พบตุ่มหรือก้อนแข็งขนาดเล็กได้ แต่ค่าดัชนีข้างต้นก็จะบ่งบอกถึงความผิดปกติแล้ว
การมีสุขภาพที่ดี ย่อมมีความสุข
สุขภาพที่ดีมักจะมาจากการที่เรามีสุขภาพจิตใจที่ดี เมื่อเ […]
กินแบบผิดๆ ก่อมะเร็งจริงหรือ
การป้องกันโรคมะเร็งจะต้องเริ่มจาการกิน! พฤติกรรมการกินท […]
ยังไม่มีการแสดงความคิดเห็นสำหรับเรื่องนี้.....