กรณีศึกษา (การดื่มกิน/การใช้ชีวิต/การออกกำลังกาย/แผนการกิน)

(เพศหญิง อายุ 24 ปี/กรุ๊ปเลือด A)

      ปัญหากลิ่นปากหรือปากเหม็นสร้างความกังวลแก่ผู้คนไม่ใช่น้อย  ถ้าไปพบแพทย์เพราะปัญหากลิ่นปาก  โดยทั่วไปแล้วแพทย์มักจะจ่ายน้ำยาบ้วนปากให้  บางคนก็เคี้ยวหมากฝรั่งทั้งวัน  ฉีดสเปรย์ดับกลิ่นปาก  หวังว่าจะคลี่คลายปัญหาได้  แต่วิธีการเหล่านี้ได้ผลเพียงระยะสั้นๆ เป็นการอัมพรางกลิ่นปากชั่วคราวเท่านั้น  ถ้าไม่หาสาเหตุและแก้ไขเสีย  ย่อมจะมีกลิ่นปากหรือปากเหม็นตลอดไป

หาสาเหตุของการมีกลิ่นปากก่อน  แล้วจึงรักษาให้ถูกจุด

      สาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากมีมากมาย  เช่น  ฟันผุ  เหงือกอักเสบ  ระบบย่อยอาหารไม่ดี  เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ  นอนดึก  และท้องผูก  เป็นต้น  จำเป็นต้องใช้วิธีแก้ไขให้ตรงกับสาเหตุ

1.กลิ่นปากเกิดจากฟันผุ

• ก่อนอื่นต้องงดของหวาน  เช่น  น้ำตาล  ลูกอม  ผลไม้แช่อิ่ม  ช็อกโกแลต  ขนมโก๋  ขนมเปี๊ยะ  และน้ำอัดลม
• หลังกินอาหารหรือกินของหวานแล้ว  ต้องแปรงฟันทันทีและบ้วนปากด้วยน้ำยาไฮโดรเจนเพอร์ออกไซด์
• ให้ทันตแพทย์ตรวจดูว่าฟันที่ผู้นั้นยังรักษาไว้ได้  หรือต้องทอนทิ้งเพื่อกำจัดปัญหาฟันผุให้ทั้งหมด

2. กลิ่นปากเกิดจากเหงือกอักเสบ (โรคปริทันต์)

• แพทย์ธรรมชาติบำบัดมีความเห็นว่า  โรคเหงือกอักเสบคือสัญญาณเตือนของหลอดเลือดอักเสบและโรคหัวใจ  จึงมักแนะนำให้กินสารอาหารที่มีส่วนประกอบของกรดโอเลอิกที่จำเป็น  เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้หลอดเลือด  ป้องกันหลอดเลือดอักเสบลุกลามมากว่าเดิม  ขณะเดียวกันก็กินโคเอนไซม์คิวเทนบำรุงหัวใจ
• ทุกครั้งที่กินอาหารเสร็จและบ้วนปากด้วยไฮโดรเจนเพอร์ออกไซด์แล้ว  ควรอมซิลเวอร์ไฮโดรซอล (silver hydrosol) ชนิดละลายน้ำ 1 ช้อนชา โดยพยายามให้สัมผัสกับบริเวณที่เหงือกอักเสบ  อมไว้อย่างน้อย 30 วินาที ค่อยกลืนลงไป ซิลเวอร์ไฮโดรซอลละลายน้ำคือสารปฏิชีวนะตามธรรมชาติ  ไม่ผลข้างเคียง สามารถบรรจุใส่ขวดสเปรย์เพื่อฉีดพ่นนัยน์ตาที่อักเสบ หู หรือผิวหนัง เพื่อลดการอักเสบ
• พบแพทย์เพื่อจัดการกับฟันที่โยกคลอน

3. กลิ่นปากเกิดจากระบบการย่อยไม่ดี

• ก่อนอื่นควรกินอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือดและนาฬิกาชีวภาพของคุณตามที่ระบุไว้ใน “ธรรมชาติช่วยชีวิต” เพราะการที่อาหารไม่ย่อยมักเกิดจากการกินอาหารที่ไม่ตรงกับกรุ๊ปเลือด  และกินในเวลาที่ไม่ถูกต้อง
• ควรพิจารณากินสารเสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของเอนไซม์  ช่วยย่อยหลายชนิดเพื่อช่วยย่อยอาหาร
• บางครั้งอาจเป็นท่อน้ำดีอุดตัน  ขาดน้ำดีมาช่วยย่อยไขมันทำให้ระบบการย่อยไม่ดี  หากเป็นเพราะสาเหตุนี้  ขอแนะนำให้ขจัดนิ่วในถุงน้ำดี คอร์ส 4 วัน ตามที่กล่าวไว้ในหนังสือ “ธรรมชาติช่วยชีวิต” ก็จะทำให้ย่อยอาหารได้ดี
• บางครั้งย่อยการย่อยอาหารไม่ดีอาจเป็นเพราะสมรรถภาพของตับไม่ดี  ควรกินสารเสริมอาหารที่ช่วยขจัดพิษในตับ

4. กลิ่นปากเกิดจากโรคกระเพราะอาหารอักเสบ

• ควรเดิมน้ำแร่สกัดอุ่นๆ วันละ 4-6 แก้วทุกวัน
• หลังตื่นนอน  อาบน้ำแปรงฟันแล้ว  ขณะที่ท้องยังว่างอยู่ควรอมซิลเวอร์ไฮโดรซอลซึ่งเป็นสารปฏิชีวนะตามธรรมชาติ  1 ช้อนชา  กลั้วปากราว 30 วินาทีค่อยกลืนลงไป  เพื่อฆ่าเชื้อโรคในปากและแบคทีเรียที่ลำไส้เล็กส่วนต้น  ที่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ  หลังจากนั้น 30 นาที หรือก่อนกินอาหาร 30 นาที ให้ดื่มน้ำแร่สกัดอุ่นๆ 1 แก้ว ผสมสารเสริมชีวนะ  ก่อนนอนดื่มอีกครั้ง  ทำเช่นนี้ทุกวันจนกว่าอาการจะดีขึ้น
• นำกะหล่ำปลีสีม่วงสับละเอียด 2 ถ้วย  เทลงในโถปั่น  เติมน้ำแร่สกัดครึ่งแก้ว  ปั่น 1 นาที  แล้วเทลงในแก้วใบใหญ่  (เทลงไปแล้วยังมีเนื้อที่อีกมาก) ปิดให้สนิท  วางไว้ในอุณหภูมิห้อง  เขย่า 3-4 ครั้งทุกวัน  ราว 3-4 วัน  เปิดออกดูจะเห็นฟองอากาศ  จึงเก็บไว้ในตู้เย็นทุกเช้า  ขณะท้องว่างเขย่าแก้วแล้วเทออกมา  60 ซีซี  ดื่มช้าๆ  ก่อนนอน 30 นาที  ดื่มอีก 60 ซีซีขณะท้องว่างอาจกินพร้อมกับสารเสริมชีวนะก็ได้

5. กลิ่นปากเกิดจากการนอนดึก

• จงรีบเปลี่ยนเวลานอน  ควรเข้านอนราว 4 ทุ่มเพื่อให้ต่อมไพเนียลได้หลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินอย่างทันเวลา  เพื่อร่างกายจะได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

6.กลิ่นปากเกิดจากท้องผูก

หากกลิ่นปากเกิดจากท้องผูกควรระมัดระวัง  เพราะอุจจาระเป็นสิ่งที่สกปรกมาก  ถ้าไม่ขับออกจากร่างกายในทันที  สารพิษในลำไส้ใหญ่จะไหลย้อนไปสู่ตับ  ทำให้คอเลสเตอรอลสูง  เลือดเกิดการปนเปื้อน  ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ  ท้องผูกระยะยาวอาจทำให้เป็นมะเร็งลำไส้  มะเร็งปอด  มะเร็งต่อมน้ำเหลือง  การมีกลิ่นปากคือสัญญาณเตือนของโรคมะเร็ง  เป็นสัญญาณที่ร่างกายบอกให้เราต้องระมัดระวัง  จำเป็นต้องชำระร่างกายให้สะอาดทันที  แต่คนส่วนมากไม่ใส่ใจสัญญาณเตือนนี้  มุ่งแต่แก้ไขที่ปลายเหตุจนทำให้สูญเสียโอกาสในการรักษา

• การศึกษาทางการแพทย์ทั่วไปมีความเห็นว่า  การขับถ่ายวันละ 1 ครั้ง  ถือว่าปกติ  แต่ตามมาตรฐานของธรรมชาติบำบัดแล้ว  อย่างน้อยต้องถ่ายอุจจาระ  3-4 ครั้ง  จึงจะขับของเสียที่ค้างมาจากเมื่อวานออกได้อย่างหมดจด
• ถ้าหลายวันจึงจะขับถ่ายสักครั้ง  ขอแนะนำให้กินสารเสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของกรดไขมันที่จำเป็น  และสาหร่ายคลอเรลลา  หลังจากนั้นใช้แก้วขนาด 500 ซีซี  ใส่น้ำมันมะพร้าวสกัดซึ่งมีไตรกลีเซอไรด์สายยาวปานกลางลงไป  1 ช้อนโต๊ะ  ตามด้วยผงเส้นใยอาหาร  2 ช้อนโต๊ะ  และงาป่น 3ช้อนโต๊ะ  สุดท้ายเทนมอัลมอนด์หรือน้ำสะอาดลงไป  400 ซีซี  คนเบาๆ ให้เข้ากันแล้วดื่มทันทีรวดเดียว  ดื่มวันละ 3 ครั้งจนกว่าจะถ่ายอุจจาระได้วันละ 3-4 ครั้งค่อยหยุดดื่ม

ต่อจากนั้น  ควรขับนิ้วในถุงน้ำดี  คอร์ส 4 วัน  เพื่อระบายสารพิษในตับ(โปรดดูวิธีขับนิ้วในถุงน้ำดีในหนังสือ  “ธรรมชาติช่วยชีวิต”)  ขณะเริ่มกระบวนการช่วยขับอุจจาระก็ต้องเริ่มกินอาหารอินทรีย์ทันที  ดื่มน้ำผักผลไม้ตำรับบำรุงกระเพาะและลำไส้  วันละ 6-7 แก้ว  มื้อกลางวันและมื้อเย็นกินแต่ผักสดกับผลไม้รสเปรี้ยวและข้าวธัญพืช  หลังจากนั้นกินอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือดตามที่กล่าวไว้ในหนังสือ  “ธรรมชาติช่วยชีวิต”

• ถ้าเดิมขับถ่ายเพียงวันละครั้ง  ก็ควรดื่มเส้นใยอาหารดังที่กล่าวมาข้างต้น  จำเป็นต้องถ่ายอุจจาระให้ได้วันละ 4 ครั้ง  และเริ่มกินอาหารอินทรีย์ทันที  กินอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือด  และดื่มน้ำผักผลไม้ตำรับบำรุงกระเพาะลำไส้  วันละ 5-6 แก้ว  หลังดื่มน้ำผักผลไม้ 1 แก้ว  ต้องตามด้วยสารเสริมอาหารที่มีเอนไซม์ช่วยย่อยและสารอาหารที่มีส่วนผสมของเบทาอีนไฮโดรคลอไรด์ด้วยเพื่อช่วยเพิ่มน้ำย่อย  ช่วยการดูดซึมแคลเซียมและสารอาหาร

มีแต่การวิเคราะห์เหตุของโรคอย่างละเอียดเท่านั้นจึงจะรักษาต้นตอของโรคได้  อันดับต่อไปคือกรณีศึกษาของผู้ป่วยรายหนึ่งซึ่งมีกลิ่นปากอันเนื่องมาจากท้องผูก

กรณีศึกษา

      ปัจจุบันดิฉันอายุ 24 ปี  แต่ตลอดหลายปีมานี้ดิฉันมีกลิ่นปากเสมอแถมยังมีกลิ่นตัวด้วยดิฉันกลุ้มใจมากและไม่เคยมีแฟนเลย  ดิฉันเคยปรึกษาแพทย์  ท่านเพียงแต่บอกให้ดิฉันใช้น้ำยาบ้วนปาก  ขยันเคี้ยวหมากฝรั่งหรือใช้สเปรย์ระงับกลิ่นตัว  ดิฉันกลุ้มใจและกังวลมากไม่กล้าพูดคุยกับใครและไม่กล้าเข้าใกล้คนอื่นด้วย

หลังได้ทราบจากญาติผู้หนึ่งเรื่องคุณหมออู๋  ดิฉันจึงไปพบคุณหมออู๋เพื่อขอคำแนะนำเรื่องการดื่มกินที่ถูกต้อง  จากที่ 3 วัน  ถ่ายอุจจาระ 1 ครั้ง  ปัจจุบันกลายเป็นถ่าย  4 ครั้งทุกวัน  เมื่อก่อนสีหน้าหมองคล้ำ  เป็นสิวเต็มหน้าแต่บัดนี้มีสีหน้าสดใส  เวลาส่องกระจกดิฉันยังรู้สึกว่าตัวเองสวยไม่แพ้ใคร

ดังนั้นการหาหมอถูกคน  ได้วิธีการที่ถูกต้อง  หาสาเหตุของโรคเจอ  จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วย  เป็นการแก้ปัญหาอย่างเบ็ดเสร็จในคราวเดียวกันด้วย  ขอบคุณคุณหมออู๋ที่เปลี่ยนชีวิตของดิฉันให้กลายเป็นคนที่มีความสุข